حظي لبن التين بشهرة واسعة في العديد من الثقافات، وخاصة في منطقة الشرق الأوسط، حيث يُستخدم في العديد من الوصفات التقليدية والعلاجات الشعبية. يُعتقد أن هذا اللبن الغني بالعناصر الغذائية يوفر مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، ولكن هل هذه المزاعم صحيحة؟ وهل هناك أي أضـ،ـرار محتملة لاستخدامه؟ في هذا المقال، سوف نستعرض بالتفصيل فوائد وأضـ،ـ،ـرار لبن التين، مستندين على الأدلة العلمية المتاحة.
**ما هو لبن التين؟**لبن التين هو سائل لزج أبيض اللون يتم الحصول عليه من التين الناضج. يحتوي على تركيز عالٍ من العناصر الغذائية، مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات والمعادن. كما أنه غني بالألياف والبروتينات والسكريات الطبيعية.
مغتربه مع جوزى
حسبي الله ونعم الوكيل فيك
حقيقة الغاء الصف السادس
* **صحة الجهاز الهضمي:** يُعتقد أن لبن التين يساعد في تحسين الهضم وتخفيف أعراض الإمساك، وذلك بفضل محتواه العالي من الألياف التي تعزز حركة الأمعاء.
للمتابعه اضغط على الرقم 2 في السطر التالي 👇 👇
